ถ้าจะพูดถึงสถานที่ผ่อนคลายสำหรับท่านชาย แน่นอนก็ต้องมี อาบ อบ นวด หรือการลงอ่าง เป็นหนึ่งในทางเลือกที่นิยมกันอย่างมาก แต่บางคนยังไม่รู้ว่า ลงอ่างหมายถึงอะไร มันก็คือการที่เราไปเที่ยวที่ อาบ อบ นวด นั่นเอง ซึ่งเป็นทางเลือกในการผ่อนคลายร่างกาย ผ่อนคลายสมองได้ดีเลยทีเดียว
แต่สำหรับบางคนที่รับไม่ได้กับเรื่องแบบนี้ก็คงมองว่าไม่เหมาะเท่าไหร่นัก ยิ่งกับกลุ่มแม่บ้าน หรือเหล่าผู้หญิงแล้วละก็ยิ่งไม่โอเคมากๆเลย ตรงข้ามกับผู้ชายที่เป็นคนเข้าไปใช้บริการในสถานที่เหล่านี้ ซึ่งการลงอ่างก็ไม่ได้เลวร้ายซะทีเดียวในมุมมองของผู้หญิงอาจมองว่าผู้ชายนิยมมาทำเรื่องไม่ดี ซึ่งบางทีอาจจะไม่ใช่อย่างนั้น อาจจะเป็นเหตุผลที่ว่าเขาเหนื่อยกับงาน เครียดกับงานที่เขาทำ ทำให้เขาต้องหาที่ผ่อนคลายสมองที่ตรึงเครียดมาตลอดทั้งวัน
ความนิยมของผู้คนที่เข้ามาใช้บริการ อาบ อบ นวด ขึ้นอยู่กับสถานะของผู้ที่เข้ามาใช้บริการแต่ละคนบางคนอาจมาเพราะอยากระบายความใคร่ ตัณหา ชองตนเอง บางคนมาเพื่อผ่อนคลายเพียงอย่างเดียว บางคนอาจมาเพื่อสนุกสนาน หรือเพื่อนพามาแนะนำมาเท่านั้นเอง
สถานที่ที่เรียกว่า อาบ อบ นวด ทำไมมีการลงอ่าง
สถานอาบอบนวดและสปาหลายแห่งให้บริการที่หลากหลาย รวมถึงการอาบน้ำ เนื่องจากการอาบน้ำมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและจิตใจ มีการใช้การอาบน้ำเป็นรูปแบบหนึ่งของการผ่อนคลาย การฟื้นฟู และการบำบัดมาเป็นเวลาหลายพันปี
นี่คือประโยชน์ของการอาบน้ำ:
- การผ่อนคลาย: การอาบน้ำสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งอาจส่งผลดีต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณฃ
- การไหลเวียนที่ดีขึ้น: การอาบน้ำสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียน ซึ่งสามารถช่วยลดอาการอักเสบและส่งเสริมการรักษา
- สุขภาพผิว: การอาบน้ำสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวได้โดยการขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และโดยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ: การอาบน้ำสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจโดยการเปิดทางเดินหายใจและส่งเสริมการหายใจลึกขึ้น
- การนอนหลับที่ดีขึ้น: การอาบน้ำสามารถช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความเครียด ซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาในการนอนหลับ
สถานอาบอบนวดและสปาบางแห่งเสนอการอาบน้ำเป็นบริการเสริมสำหรับการนวดบำบัด เพื่อช่วยให้ลูกค้าผ่อนคลายและผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้ โรงอาบน้ำบางประเภทอาจมีองค์ประกอบในการบำบัด เช่น การบำบัดด้วยกลิ่นหรือวารีบำบัด ซึ่งช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ด้านการบำบัดของอ่างอาบน้ำโดยรวมแล้ว แม้ว่าการอาบน้ำอาจไม่จำเป็นสำหรับการนวดบำบัด แต่สามารถเป็นบริการเสริมที่ช่วยเพิ่มประสบการณ์โดยรวมและให้ประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับร่างกายและจิตใจ
ลงอ่างได้ครั้งละกี่คน
จำนวนคนที่ลงอ่างได้ต่อครั้งจะขึ้นอยู่กับขนาดและประเภทของอ่าง สำหรับอ่างอาบน้ำแบบดั้งเดิมที่พบในบ้าน มักจะใส่คนเดียวได้สบายๆ อย่างไรก็ตาม อ่างอาบน้ำขนาดใหญ่บางอ่าง เช่น อ่างน้ำวนหรืออ่างจากุซซี่ อาจสามารถรองรับได้ตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
ในห้องอาบอบนวดหรือสปา อ่างมักจะมีขนาดใหญ่กว่าและออกแบบมาเพื่อรองรับหลายคนพร้อมกัน อ่างประเภทนี้มักเรียกว่าอ่างน้ำร้อนหรืออ่างจากุซซี่ และมีขนาดตั้งแต่อ่างขนาดเล็กที่สามารถจุคนได้ 2-4 คน ไปจนถึงอ่างขนาดใหญ่ที่จุคนได้ 10 คนขึ้นไป
โปรดทราบว่าในสถานอาบอบนวดหรือสปา จำนวนคนในอ่างต่อครั้งจะถูกควบคุมด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยและสุขอนามัย จำนวนคนในอ่างจะขึ้นอยู่กับขนาดของอ่าง พื้นที่ว่างในสปา และข้อบังคับหรือหลักเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องใดๆ ที่กำหนดโดยหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่น
ในอาบอบนวด การลงอ่างสำคัญยังไง
การลงอ่างไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์การนวดที่อาบอบนวด แม้ว่าร้านนวดและสปาบางแห่งอาจเสนอการอาบน้ำหรือวารีบำบัดในรูปแบบอื่นๆ เป็นบริการเสริมสำหรับการนวดบำบัด แต่ก็ไม่จำเป็นหรือจำเป็นต้องอาบน้ำก่อนหรือหลังการนวดเสมอไป
อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำก่อนการนวดสามารถช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนวด การอาบน้ำสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียน และส่งเสริมการผ่อนคลายโดยรวม ซึ่งสามารถเพิ่มผลของการนวดบำบัดได้
นอกจากนี้ สถานอาบอบนวดและสปาบางแห่งอาจมีการอาบน้ำแบบพิเศษ เช่น อ่างน้ำร้อนหรืออ่างน้ำวน ซึ่งช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ในการบำบัดของการอาบน้ำและการนวดบำบัด การอาบน้ำประเภทนี้สามารถช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียน รวมถึงประโยชน์อื่นๆ
สุดท้ายแล้วการจะอาบน้ำก่อนหรือหลังการนวดเป็นความชอบส่วนบุคคลและจะขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของแต่ละคน สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับนักนวดบำบัดหรือพนักงานสปาเพื่อพิจารณาว่ามีการแนะนำหรือจำเป็นต้องอาบน้ำหรือไม่ และเพื่อให้แน่ใจว่าบริการอาบน้ำหรือวารีบำบัดใดๆ นั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับแต่ละบุคคล
การเตรียมตัวก่อนมาอาบอบนวด
การเตรียมตัวก่อนไปอาบอบนวดสามารถช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่สะดวกสบายและสนุกสนาน เคล็ดลับในการเตรียมตัวสำหรับการนวดมีดังนี้
- จองนัดหมาย: สถานอาบอบนวดและสปาส่วนใหญ่กำหนดให้คุณต้องนัดหมายล่วงหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประเภทของการนวดและนักบำบัดที่คุณต้องการ
- หาข้อมูลสถานอาบอบนวดหรือสปา: ก่อนจองนัดหมาย ควรหาข้อมูลเกี่ยวกับสถานอาบอบนวดหรือสปาที่คุณวางแผนจะไปเยี่ยมชม อ่านบทวิจารณ์ ตรวจสอบเว็บไซต์ และขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือครอบครัว
- สื่อสารกับผู้นวด: หากคุณมีข้อกังวลหรือความชอบเฉพาะใด ๆ ให้สื่อสารกับผู้นวดก่อนการนวด ซึ่งอาจรวมถึงส่วนใดของร่างกายที่บอบบาง การบาดเจ็บหรือสภาวะทางการแพทย์ และระดับความดันที่คุณต้องการ
- แต่งตัวตามสบาย: สวมเสื้อผ้าหลวมๆ สบายๆ ไปที่อาบอบนวด เนื่องจากคุณอาจถูกขอให้เปลี่ยนเป็นเสื้อคลุมหรือชุดอื่นๆ ก่อนนวด
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนการนวด: ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนการนวด เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการนวด
- มาถึงก่อนเวลา: มาถึงร้านนวดหรือสปาก่อนเวลาไม่กี่นาทีเพื่อให้มีเวลาเช็คอินและเอกสารที่จำเป็น
- ปิดโทรศัพท์ของคุณ: เพื่อให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายและเงียบสงบ ให้ปิดโทรศัพท์หรือปิดเสียงก่อนการนวด
การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีและผ่อนคลายที่อาบอบนวดหรือสปา